PH í leggöngum

Whattur er pH í leggöngum?

Sýrustig í leggöngum er mælikvarði sem getur mælt hversu súr eða basísk leggöngin eru.

Góðu bakteríurnar sem búa í leggöngum bjuggu til svolítið súrt pH umhverfi 3,5 til 4,5, gerir heilbrigða leggöng. Hugsaðu um það eins og náttúrulegur skjöldur sem heldur leggöngum þínum heilbrigðum.

WHy er súrt sýrustig mikilvægt?

Sýrt sýrustig leggöngunnar er eins og öryggiskerfi. Skaðlegar sýkingar eiga í erfiðleikum með að lifa af í þessu súru umhverfi. Á þessu sýrustigi: Góðar bakteríur þrífast og slæmar bakteríur og ger eru í skefjum. Ef sýrustigið hækkar og verður minna súr er jafnvægið raskað, sem gerir það auðveldara fyrir sýkingar eða lykt að þróast.

Góðar bakteríur vs slæmar sýklar

Leggöngin inniheldur blöndu af bakteríum og ger. Lactobacilli vinna tvö mikilvæg störf: 1. Þeir framleiða mjólkursýru til að halda leggöngum. 2. Þeir búa til vetnisperoxíð, sem berst gegn skaðlegum sýklum. Þegar pH er í jafnvægi stöðva þessar góðu bakteríur slæmar sýkla eða ger í að vaxa of mikið. En ef pH verður minna súrt geta slæmu sýklarnir tekið við

Hvað gerist þegar pH er ójafnvægi?

Ef pH í leggöngum hækkar yfir 4.5 gætirðu tekið eftir:

Lykt: Sterk, fiskur lykt (algeng með bakteríum í leggöngum).

Sýkingar: Vaginosis í bakteríum af völdum of mikils skaðlegra baktería

Ger sýkingar: Ofvexti ger (kláði, þykkt útskrift)

Óþægindi: Brennandi, kláði eða óvenjuleg útskrift

Þessi mál eru merki um leggöngumhverfi þitt er úr jafnvægi

Hvað kastar pH í leggöngum?

Margir daglegir hlutir geta truflað náttúrulega sýrustig leggönganna:

Tíðablóð hefur pH ~ 7,4, sem getur hækkað tímabundið pH í leggöngum

Sæði: sæði er basískt (pH ~ 8), svo kynlíf án smokks getur haft áhrif á pH

Douching: Þvottur inni í leggöngum með vatni eða úða fjarlægir góðar bakteríur

Harðar sápur eða ilmandi vörur: Þessir pirra leggöngin og breyta pH

Sýklalyf: Þó að þeir drepa slæmar bakteríur geta þeir einnig dregið úr góðum bakteríum

Hvernig á að halda pH í jafnvægi?

Hér er hvernig á að styðja heilbrigt sýrustig í leggöngum:

Slepptu douching: Láttu leggöngin hreinsa sig náttúrulega

Notaðu væga, ósnortna sápu: Þvoðu aðeins að utan (vulva) með vatni eða mildri sápu

Notaðu bómullar nærföt: Bómull lætur húðina anda og dregur úr raka (sem slæmir sýklar elska)

Prófaðu probiotics: Matur eins og jógúrt eða probiotic fæðubótarefni geta aukið góðar bakteríur

Notaðu pH-jafnvægi vörur: Sum gel eða þvott eru hönnuð til að passa við náttúrulegt pH í leggöngum

Prof.ding leggelgeler pH-jafnvægi hlaup sem hjálpar til við að viðhalda hugsjón ph leggöngunnar (3. 5-4. 5). Það er beitt inni í leggöngum og virkar. Það er ekki meðferð við sýkingum en getur hjálpað til við að koma í veg fyrir ójafnvægi

Hvenær á að tala við lækni

Þó vörur geti hjálpað til við að viðhalda sýrustigi lækna þær ekki sýkingar. Sjá heilsugæslu Proveidr ef þú hefur:

Sterk lykt, kláði eða óvenjuleg útskrift.

Einkenni sem hverfa ekki eftir nokkra daga

Sársauki við kynlíf eða þvaglát.

Læknir getur prófað sýrustig þitt, greint sýkingar og mælt með meðferðum

Lokaábendingar

Leggöngin þín eru hönnuð til að vera heilbrigð á eigin spýtur, en litlar breytingar geta skipt miklu máli:

Forðastu þéttan fatnað eða tilbúið dúk

Vertu vökvaður og borðaðu jafnvægi

Notaðu smokka til að draga úr snertingu við basískt pH semen

Með því að skilja sýrustig í leggöngum og taka einföld skref geturðu hjálpað líkama þínum að vera í jafnvægi og forðast óþægindi. Og mundu-þegar þú ert í vafa, talaðu við heilbrigðisþjónustuaðila!